Noteneters leven langer dan mensen die nooit amandelen of pinda’s eten. Elke dag een handje noten, verlaagt het risico om aan een willekeurige ziekte te overlijden met 20 procent.

Dat blijkt uit een onderzoek onder ruim 119.000 Amerikanen.

De onderzoekers volgden ruim 76.464 vrouwen en 42.498 mannen die geen hartziekten, beroerte of kanker hadden doorgemaakt. Gedurende 30 jaar gaven de deelnemers elke 2 à 4 jaar aan hoeveel noten zij aten. Tijdens de looptijd van het onderzoek overleden er meer dan 16.000 vrouwen en ruim 11.000 mannen.

De onderzoekers bekeken of de consumptie van noten de kans op overlijden in het algemeen en aan bepaalde aandoeningen beïnvloedde.

Lees verder…